チントレには休息日も必要

鍛えて休んで増大させる

みんな、毎日チントレ頑張っているかな？

そうか、バッチリ頑張っているようだな！良い事だ！

 

だがしかし、チントレは毎日頑張りすぎてはいけないぞ！

チントレにも休息日というものが必要だ！

 

えっ？休息日って何？

やればやるほど効果が出るんじゃないの？

 

そう思うだろう？

だが、ペニスの成長理論を再考してみると、

チントレ期間中にはペニスを休ませるための休息日も必要だという事に気付くはずだ。

 

チントレによるペニス増大理論はご存知の通り、

チントレによる負荷→サプリによる成長促進→増大

この繰り返しによるものだ。

 

さて、ここで気を付けたいのが、増大しているときのペニスの細胞の回復に関してだ。

ペニスはチントレによる負荷から回復することで、さらに強靭なペニスへと生まれ変わっていく。

だが、絶えず負荷を与え続けている状態では、ペニスの細胞が十分に回復できないのだ。

 

ペニス増大も筋トレと一緒で、

鍛えた細胞は栄養、休息によってしっかりと休ませてあげなければいけないのだ。

 

休息を取らずにハードチントレを毎日続けていると、

ペニスを傷めてしまったり、いつまでたってもチントレの効果が表れないという事態にもなる可能性がある。

それぐらい、休息日というのは重要なのだ。

 

１週間に２日は休息日を入れる

チントレにおけるトレーニング日と休息日のバランスは、

一週間のうち５日間チントレをし、２日間の休息日を入れるぐらいが丁度いい。

 

私も最初のうちは毎日、毎日寝る間も惜しんでチントレをしていたが、

ペニスが痛くなったり、血がにじんだりしてしまったので、休息日を入れるようにした。

 

ちなみに、私が実践していた１週間のトレーニングスケジュールは下記だ。

 

火曜　チントレ

水曜　チントレ

木曜　チントレ

金曜　休息日

土曜日　チントレ

日曜日　チントレ

月曜日　休息日

 

理由は、土日が一番チントレの時間を取りやすいので、

土日を休息日にするのは勿体ないと思った事。

そして、金曜日は花金で飲みに行ってしまう事が多いので、

夜のチントレをさぼってしまいがちだったからだ。

このあたりを加味すると、上記の様な日程になった。

 

もちろん、チントレをするのを忘れてしまったり、さぼってしまった日もあるので、

休息日をずらして金曜日や月曜日にチントレをしたこともある。

 

上記のような例を挙げたが、全員がこのような日程にする必要もないし、

絶対に休養日を２日にしなければいけないわけではない。

自分の体調を見て、もう少しトレーニングを増やしたければ増やしてもいい。

トレーニングがハードすぎたと思えば、もう少し休息をとってもいいだろう。

 

ようはチントレと休息のバランスが大事だということだ。

 

休息日に禁チントレをすることによって、よりチントレをしたくなって来るしな！

チントレを長く続けるモチベーションを保つ上でも、是非休息日を取り入れてみよう！